当ブログではダイエットしないで痩せるには腸内細菌のヤセ菌を増やすことと、酵素断食が効果的であるということについて述べていますが、今回は『知的アンチダイエット生活』（夏目祭子 著 新潮社）を、ダイエットしないで気持ちよく痩せるために紹介したい…
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